必要ないんじゃない？要は量のバランスなんじゃないかと思う。健康診断で、質問したら、要は食べなきゃいいんだよと言われて驚き、特定保険指導にて、夜のおつまみをやめ、朝の缶コーヒーもやめろと強く言われました。願掛けもしているのでコーヒーは元旦か…

スマホや、タブレットがかなり身近に感じる今日この頃。特に電車の中で新聞や雑誌を読む人々が減ったように感じます。スマホやタブレットをいじる人がかなり多いですよね。反面、電車の中で何かがっつり食べていたり、夜なんかは缶ビールや酎ハイなんかを飲…