2016-01-13 【憂鬱な気分をどうかえるか?】 おいしい ダイエット 教育 日常 食事 【健康診断にいくまでがイベント】毎年憂鬱になるこのイベント。今年は忙しすぎて3回目のリスケ。(クリニックの方々、本当にすみません)健康診断を受けるために朝の満員電車に乗る。ストレスだなぁ。気持ち切り替え、発送転換。1年に1度の自分メンテナンス。研究の後の食事は最高❗オズボーンさんのチェックリスト「逆転」